Ademwerk en Angst

Het klinkt zo lekker vanzelfsprekend ademen. Dus waarom een workshop? Wist je bijvoorbeeld dat als je langer uit ademt dan dat je in ademt, je gewicht kunt verliezen? Wist je dat je hoofdpijn kunt weg ademen? En er is zelfs een manier van ademen die je in hogere sferen brengt, waardoor je trauma’s kunt verwerken. En hier komen we bij onze angsten. Angsten die onhandig zijn als we met onze paarden werken. Via o.a. onze ademhaling kunnen we heel veel doen om onze paarden op hun gemak te stellen.

En daar gaat het allemaal over tijdens deze interessante workshop. Je adem kan niet los worden gezien van hoe je je voelt, de spierspanning in je lijf en je (ego)gedachten. Alles staat met elkaar in verbinding.

Tijdens deze dag krijg je veel ademoefeningen en lichaamswerk interventies aangereikt die je kunt gebruiken voor jezelf en binnen je werk.