Ademwerk en Angst, wat is het resultaat?

Ademwerk en Angst, wat is het resultaat?

“Zoals je ademt leef je, zoals je leeft adem je”

Je adem kan niet los worden gezien van hoe je je voelt, de spierspanning in je lijf en je (ego)gedachten. Alles staat met elkaar in verbinding. Tijdens deze dag krijg je veel ademoefeningen en lichaamswerk interventies aangereikt die je kunt gebruiken voor jezelf en binnen je werk.

Angst bij het paardrijden

Veel mensen ervaren toch een mate van angst tijdens het rijden van hun paard. En dat heeft effect op je paard. Met o.a. ademhalingsoefeningen kun je jezelf reguleren.

We hebben twee zeer ervaren mensen gevonden die tezamen daar een workshop over gaan geven; Hester Stasse en Ellen van der Pers. Zij nemen ons deze dag mee in ademwerk en het oplossen van je angsten tijdens het rijden. Deze combinatie van coaches en de combinatie van onderwerpen gaat een super interessante workshop worden. Wees erbij!